体温2

2015/04/29

体温計
おはようございます。

暖かいを通り越して暑いと感じる日がありますので、
体調にはお気を付け下さいね。

本日は体温計の種類と測り方についてです。

まず体温を測る場所として、
・脇の下
・口の中
・耳の中

とありますが、

大切なのはしっかりと閉じるということです。
外気に接すると温度が変化するので、
脇を閉じる、口を閉じることで、
より正確に測ることができます。

まず体温計の種類ですが、

2種類

あります。

実測式体温計

測定箇所のその時の温度を測定、表示するものです。
これ以上上がらない温度(平衡温)になるまで測る必要があり、
ワキで10分以上、口中では5分程度かかりますが、
正確な温度を測ることができます。

予測式体温計

平衡温を短時間で分析・演算した数値を表示するものです。
実測式の欠点とも言える「測定時間」を短縮するために開発されたもので、

多くの人の体温上昇データを統計的に処理し、演算式にして、
ワキであれば10分後の平衡温がどのくらいになるのかを、
高い精度で短時間に表示します。
約20秒の短時間で正しい体温を測ることができるのです。

注意点として
飲食や入浴、運動後30分は避けるようにしましょう。

測り方についてです。

脇で測るときは、

1.ワキのくぼみの中央に体温計の先端をあてます。

(体温計の先を下から上にむけて、押し上げるようにはさみます。)

2.体温計が上半身に対し30度くらいになるようにしてワキをしっかり閉じます。
ワキが密閉されるようにしっかり閉じ、ヒジをわき腹に密着させます。
手のひらを上向きにすると、ワキがしまります。
さらに体温計をはさんだ方のヒジをもう一方の手で軽く押さえます。

口で測るときは、

1.舌の裏の奥にあるスジのすぐ横に体温計の先端をあてます。

(舌下のいちばん奥にある舌小帯の両側が正しい位置です。
ここに体温計の先端があたるようにして差し入れ、
口をしっかり閉じます。

耳で測るときは、

1.専用のプローブカバーを付け電源を入れる。

2.しっかり耳に入れる。

(耳の奥(鼓膜)の方向に向けてできるだけ深く)

3.スタートボタンを押し続ける。

スタートボタンを押すとき,体温計が動かない様にします。(通常モードの場合、ブザーが鳴ったら終了です。)

耳式体温計

について
体の内部の温度を反映した「耳内温」を測るもので、
「耳内温」とは、耳の中の鼓膜
及びその周辺の温度のことで、
体の内部の温度を反映し安定しているようです。

耳式体温計は、耳の中から出ている赤外線を
センサーが瞬時に検出することで、
耳内温をたった1秒で測れるようです。
体からは体温に相応する赤外線が出ているので、
赤外線の量を検出することで温度が測れるようです。

耳から出ている赤外線を検出するだけなので、
耳への害はないようです。

どの方法で測る時も、
同じ温度計で、同じ場所で測るようにしましょう。
前回も書きましたが、
場所によって温度が少しづつ違いますので、
耳で測った温度と、
脇で測った温度が違うこともあるようです。

体温を測ることで体調管理の一環になりますし、
女性の方は、月経周期に反映されるようなので、
ぜひ取り入れてみて下さいね。

ではでは失礼します。

大山

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