Coloriage(コロリアージュ)

2016/02/23

皆さんこんにちは!
本日のブログは中田が更新担当を致します。

2月も残り1週間となりました。早いですね~…。
因みに今日は2月23日の語呂合わせで
妊婦さんの日」「富士山の日」なんだそうです。

富士山の日に関しては
山梨県の河口湖町と静岡県では
正式な日本の記念日らしいです(^^)

特に祝日と言う訳ではないですが
日本を代表する山の名前が
語呂合わせで出来るのって凄いですね~!

話のネタに使ってみてはいかがでしょう?

さて、本日は書店で最近よく見る
大人の塗り絵」についてお話し致します!

<フランスが火付け役>

フランスで人気に火が付き、
今や世界中で注目されている大人の塗り絵。
“Coloriage(コロリアージュ)”と呼ばれます。

「Coloriage」とはフランス語で「着色、彩色
という意味があり、塗り絵の事も指すのだそうです。

日本で塗り絵というと
子どもの遊びの1つという感じですが、

フランスではストレス解消や
センス磨きとして大人の女性に
人気が出ているとの事です。

今ではインターネットでも下絵が
ダウンロード出来るので、私も見てみたのですが
凄く細やかな所まで書き込まれていて
ビックリしました!

コロリアージュが子ども用の塗り絵と違うのは
デザインの緻密さ、複雑さ、美しさ、
アート性の高さ等にあるようです。

指先が器用で表現力も豊かな大人だからこそ
楽しめる内容なのですね。

本屋さんもですがスーパーの書籍コーナーでも
見かける事があります。
私が見た事あるのはディズニープリンセス達を
塗れるのもありましたよ☆

特徴的な緻密さを全面に押し出したものから
複雑さを抑えめにした適度なものもありました。

入門編~上級者用等と
区切られている訳ではありませんが、
最初はお手軽な感じから入ると良いですよね(^^)

<セラピー効果+α>

ただ色を塗って楽しむだけでは
ここまでの人気にはならなかったでしょう。

塗り絵には科学に裏付けされた
セラピー効果に加え、集中力や回転力を高める
脳トレ」としての効果もあるのだそうです。

新聞で見たのですが、フィギュアスケートの
浅田真央選手も大人の塗り絵をやって
集中力を高めていたとか!

大人ならではの高度な技法(ぼかし、濃淡など)や
色の配色を工夫することにより、
脳を大きく活性化出来るとの研究結果が出ました。

以下、ご紹介致します☆

●ストレス発散

素敵なデザインの絵に
色を塗っていく作業は純粋に楽しいですよね。

研究によると夢中になる内に雑念が消え
ストレス解消に効果があります。

●リラックス効果

好きな色で好きなように塗り、
絵を完成させていく作業は
ピンと張った神経をほぐしてくれるのです。

●創造性を高める

より美しく塗ろうとすることで
脳の前頭前野が活発に働き

普段の生活ではなかなか鍛えられない
創造力」を高める効果が期待できます。

創造力は仕事や家事・育児でも
求められる力ですので、
塗り絵で高められるのは嬉しい驚きです。

●脳の老化防止

塗り絵をすると、脳の色んな部分を使う事になります。

手を細かく動かす・塗るプランを立てる、
濃淡やぼかしなど技法を使って色を塗る事は前頭葉

全体のバランスを考える事で頭頂葉が活性化されます。

色や形を思い出す・記憶するのは側頭葉が使われ
下絵を見極めるのは後頭葉を沢山使います。

このように脳全体を働かせることで、
知らず知らずの内に脳トレ状態になり
老化の予防に繋がるのだそうです。

●認知症の進行抑制

塗り絵は認知症の進行を遅らせる効果も期待できます。
薬と同じ作用が期待できるなんて
凄いですよね~!!(><)

安全に取り組めるので
実際に高齢者のリハビリ施設でも
導入されているそうです。

先程書いたように脳の色んな所を使えるのに加え、
子どもの頃の記憶を思い出したり
懐かしさを感じる事ができる塗り絵は

抵抗なく脳を刺激して
働かせる事が出来るのですね。

コロリアージュに配色の決まり事はありません。

子供の頃の様に夢中に自由に
色をのせる時間を作ってみては
いかがでしょうか?

忙しくて疲弊しがちな心が癒されて
リフレッシュ出来るかも知れませんよ(^^)

それでは本日はこの辺りで失礼致します!

大人の塗り絵

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