健康とは?

2015/12/20

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こんにちは!

石塚です。

いよいよ今年もあとわずかです!
その前にクリスマスという大きなイベントがありますね~

皆さんはどう過ごすんでしょうか?
私はもちろん仕事ですよ!!

25日が金曜なので盛り上がるのでしょうか・・・

ところで25日がキリストの誕生日と言われてますが
どうやら本当は違うようです・・・

実際のところは深く追及はしません(笑)

さて今日は健康についてです。

普段当たり前のように健康という言葉を使っていると思います。

じゃあ健康ってどういうこと?
皆さんうまく説明できますか?

言葉で説明すると難しくなってしまうケースがありますよね。

健康とは・・・

「心身が健やかな状態」のこと

そのまんまかい!(笑)

ちゃんといろいろあります。
世界保健機構の前文にある定義が有名ですね。

「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」

ただ風邪を引いてないから
ガンになってないから健康というのではなく

社会的な面も訴えてます。

社会的とは例えば衣食住のことだったり学校のことだったり
そういった環境面のことも含まれています。

戦争などで住む家が壊されたり
食料も取れないなど被害をこうむってる難民が多くいます。

病気を治すための病院が無いために治療を受けられなかったり
学校がなければ病気を治す医者にもなれなかったりと
ちょっと踏み込んだ内容の定義になっております。

単純に考えると富んでいる国は健康と言ってもいいぐらいですね。

もちろん日本もその中の一つです。
日本の中でも格差はありますが
世界レベルで考えるとやっぱり非常に恵まれています。

とある元サッカー選手が自分探しの旅に出る
みたいなことを言ってましたが

自分探しは最後の行動だと思います。

生きていくために必要なことから求めていくわけで
食事や寝る場所などが確保されてなければ
そんなこと考えられませんからね。

今を生きるのに必死な訳です。
あ、別に批判しているのではありませんよ。
彼はものすごい努力をして、そして結果を出して
その時があるわけなのでただただ凄いな~
と思っています。

昨今色々な健康法だったりが出回っていますが
その為に健康を害す場合もあったり
知らずに不健康な行動をしてたりとありますので
しっかり正しい知識を得るようにしてくださいね。

ただ何かを鵜呑みにするのだけはやめましょうね♪
例えばテレビとか雑誌などです。

ちょっとした確認で結果に違いが生じたりします。
チェックするようにしてくださいね。

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