ボディケア

2016/07/18

こんにちは! 石塚です。 毎日暑いですね・・・ さすがにもう真夏って感じです(;´・ω・) 最近子供が多いなと思ったら 夏休みなんですね~ うらやましい(笑) さて今回は久々にコースの紹介をしようかと思ってます。 スクール選びの一つとして 身につく技術が何なのか?ですよね。 でも複数の技術が学べるとなると・・・ 当アカデミーでも4つの技術が学べます。 …

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説明会!

2016/07/09

こんにちは! 石塚です。 暑い日が続いております・・・ 皆さん体調は大丈夫でしょうか?   海外ではこの時期が卒業で 9月から新生活のスタートだったりします。 それに向けてという訳ではありませんが 8月かけてアカデミーの説明会も少しだけですが増えます。 毎日あふれんばかりだったら大変です(;´・ω・)   …

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腰痛

2016/03/13

こんにちは! 石塚です。 3月も半ばになりますね。 月日が経つのは早いです。 時間の進み方は年齢と共に反比例するといわれてます。 確かに10代の頃より20代、30代の方があっという間に 時が過ぎていく感じがしますよね。 確か・・・ジャネーの法則だったかな。 いずれその辺の話しもしますね。 さて今日はシンプルに腰痛です。 世界中で腰痛に悩まされる人がた…

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コース紹介

2016/02/21

こんにちは! 石塚です。 今日はいつもと違い知識系ではなく ちょっと宣伝です(笑) ホームページを見て貰うとコースも載っていますが ここでもざっとおさらいをしておこうかなと0思いまして・・・ 昨年から初級コースできましたしね(^^♪ という訳で 初級コース ●ボディ ●リフレ 2つのコースがあります。 初級コースの特徴は何といっても短時間で修…

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免疫力

2016/02/14

こんにちは! 石塚です。 先日の雨は凄かったですね・・・ 移動してる時にめちゃめちゃ降っていてびっくりしました。 あんなに降ったのは久々な感じもします。 さて前回冷えについて少しお話ししましたが 今回は関係もある免疫力についてです。 冷えどう関係があるかって? それは・・・ 体温は筋肉の活動によって熱が産まれてます。 ということは血液循環が良くな…

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冷え性 寒いと体は?

2016/01/24

こんにちは! 石塚です。 暖冬と言われてましたが急に寒くなりましたね。 といっても正月明けぐらいまでは結構暖かかったですね(;´・ω・) かなりの大寒波到来とのことなので 体調面だけでなく 交通機関のマヒや路面が凍っていて 転んでケガなどしないように気をつけましょう! さて今日はその寒さに因んでという訳ではありませんが 寒くなると体にどういった影響があるのかを…

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捻挫

2016/01/11

こんにちは! 石塚です。 今年最初の記事になりますね。 本年もよろしくお願いします。 今年最初はどんな内容にしようか元旦から 悩んでいました・・・嘘です(;´・ω・) お正月から様々なスポーツが行われていましたね。 箱根駅伝だったり サッカーだったり 私はスタミナ系が苦手なので走るのは嫌ですが 見るのは好きです(笑) 走ったりする競技の中で…

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謹賀新年

2015/12/30

こんにちは! 石塚です。 2015年は大変お世話になりました! またご贔屓にしていただき誠にありがとうございます。 皆さんはどんな1年でしたでしょうか? 新しい年も素晴らしい1年にしてくださいね。 2016年もよろしくお願いいたします。 なお12月30日から1月2日までは休業となっております。 お問い合わせ等は1月3日以降になりますのでご了承ください。 …

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健康とは?

2015/12/20

こんにちは! 石塚です。 いよいよ今年もあとわずかです! その前にクリスマスという大きなイベントがありますね~ 皆さんはどう過ごすんでしょうか? 私はもちろん仕事ですよ!! 25日が金曜なので盛り上がるのでしょうか・・・ ところで25日がキリストの誕生日と言われてますが どうやら本当は違うようです・・・ 実際のところは深く追及はしません(笑) …

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体脂肪を減らそう♪

2015/12/06

こんにちは! 石塚です。 毎日寒くなってきました・・・ とういうか朝晩がずいぶん冷えてきましたね~ 布団から出たくなくなります。 冬は冬眠したいと思う今日この頃です。 寒いは苦手ですが、だからといって冬の全てが嫌い というわけではありません。 空気も澄んで景色も綺麗に見えますし お鍋も美味しいですしね(笑) でも最近はPM2.5とかの問題がありま…

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